چرخه قاعدگی


ارمغان سلامت 18 خرداد 1401 4 دقیقه مطالعه
چرخه قاعدگی

قاعدگی چیست؟

قاعدگی عبارت است از ریزش ماهانه پوشش داخلی رحم زن (که بیشتر به نام رحم شناخته می شود). قاعدگی با اصطلاحات، دوره قاعدگی، سیکل یا دوره نیز شناخته می شود. خون قاعدگی – که مقداری خون و بخشی از داخل رحم است – از طریق دهانه رحم و از مسیر واژن از بدن خارج می شود.متوسط طول چرخه قاعدگی 28 تا 29 روز است، اما این می تواند بین زنان و از یک سیکل به سیکل دیگر متفاوت باشد. طول چرخه قاعدگی شما از اولین روز پریود تا روز قبل از شروع قاعدگی بعدی محاسبه می شود.دختران به طور متوسط در سنین 11 تا 14 سالگی اولین دوره قاعدگی (قاعدگی) خود را تجربه می کنند.

در این مرحله سایر خصوصیات جنسی مانند موهای ناحیه تناسلی و جوانه زدن سینه ها ایجاد شده است. هورمون ها و چرخه قاعدگی پیچیده است و توسط بسیاری از غدد مختلف و هورمون هایی که این غدد تولید می کنند کنترل می شود. ساختار مغزی به نام هیپوتالاموس باعث می‌شود غده هیپوفیز مجاور مواد شیمیایی خاصی تولید کند که تخمدان‌ها را وادار به تولید هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون می‌کند.چرخه قاعدگی یک سیستم بیوفیدبک است، به این معنی که هر ساختار و غده تحت تأثیر فعالیت سایرین قرار می گیرد.

سیکل قاعدگی طبیعی چیست؟

چرخه قاعدگی اصطلاحی است که برای توصیف توالی وقایعی است که در بدن زن رخ می دهد، زیرا هر ماه برای احتمال بارداری آماده می شود. سیکل قاعدگی در اولین روز پریود شروع می شود. متوسط چرخه 28 روز است. با این حال، طول یک چرخه می تواند از 21 روز تا حدود 35 روز متغیر باشد.

مراحل چرخه قاعدگی با افزایش و کاهش مواد شیمیایی در بدن به نام هورمون آغاز می شود. غده هیپوفیز در مغز و تخمدان ها در دستگاه تناسلی زنان هورمون های خاصی را در زمان های خاصی در طول چرخه قاعدگی تولید و ترشح می کنند که باعث می شود اندام های دستگاه تناسلی به روش های خاصی پاسخ دهند. رویدادهای خاصی که در طول چرخه قاعدگی رخ می دهد را می توان به شرح زیر توصیف کرد:

مرحله قاعدگی: این مرحله که معمولاً از روز اول تا پنجم طول می کشد، زمانی است که در صورت عدم بارداری، پوشش داخلی رحم از طریق واژن خارج می شود. اکثر زنان به مدت سه تا پنج روز خونریزی می کنند، اما دوره ای که فقط دو روز تا هفت روز طول می کشد هنوز طبیعی است.
فاز فولیکولی: این مرحله معمولاً از روز ششم تا چهاردهم انجام می‌شود. در این مدت، سطح هورمون استروژن افزایش می‌یابد که باعث رشد و ضخیم شدن پوشش داخلی رحم (به نام آندومتر) می‌شود. علاوه بر این، یک هورمون دیگر – هورمون محرک فولیکول – باعث رشد فولیکول ها در تخمدان ها می شود. در طی روزهای 10 تا 14، یکی از فولیکول های در حال رشد، یک تخمک کاملا بالغ (تخمک) تشکیل می دهد.
تخمک گذاری: این مرحله تقریباً در روز 14 در سیکل قاعدگی 28 روزه رخ می دهد. افزایش ناگهانی یک هورمون دیگر – هورمون لوتئینیزه – باعث می شود که تخمدان تخمک خود را آزاد کند. این رویداد تخمک گذاری نامیده می شود.
فاز لوتئال: این مرحله از روز 15 تا روز 28 ادامه دارد. پس از رها شدن تخمک از تخمدان، شروع به حرکت از طریق لوله های فالوپ به سمت رحم می کند. سطح هورمون پروژسترون برای کمک به آماده سازی پوشش رحم برای بارداری افزایش می یابد. اگر تخمک توسط اسپرم بارور شود و به دیواره رحم بچسبد، زن باردار می شود. اگر بارداری اتفاق نیفتد، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد و پوشش ضخیم رحم در طول دوره قاعدگی ریزش می کند.

 

عادت ماهانه معمولا از چه سنی شروع می شود؟

دختران از سن 12 سالگی شروع به قاعدگی می کنند. با این حال، دختران می توانند قاعدگی را از 8 سالگی یا تا اواخر 16 سالگی شروع کنند. قاعدگی زنان در سن یائسگی متوقف می شود، که تقریباً در سن 51 سالگی رخ می دهد. در دوران یائسگی، یک زن تولید تخمک را متوقف می کند (تخمک گذاری متوقف می شود). یائسگی یک سال بدون پریود تعریف می شود و پس از این مدت زن دیگر نمی تواند باردار شود.

برخی از علائم قاعدگی طبیعی چیست؟

  • بد خلقی
  • مشکل خواب
  • هوس های غذایی
  • گرفتگی در قسمت پایین شکم و پشت
  • نفخ
  • حساسیت در سینه ها
  • آکنه

چه علائمی ممکن است نشان دهنده نیاز به تماس با پزشک در مورد پریود من باشد؟

اگر:

  • تا سن 16 سالگی قاعدگی شروع نشده است
  • قاعدگی شما ناگهان متوقف می شود
  • شما بیش از روزهای معمول خونریزی دارید
  • شما شدیدتر از حد معمول خونریزی دارید
  • در طول پریود درد شدیدی دارید
  • بین پریودها خونریزی دارید
  • پس از استفاده از تامپون ناگهان احساس بیماری می کنید
  • فکر می کنید ممکن است باردار باشید – برای مثال، رابطه جنسی داشته اید و عادت ماهانه شما حداقل پنج روز تاخیر دارد
  • قاعدگی شما طی سه ماه پس از قطع قرص های ضدبارداری برنگشته است و می دانید که باردار نیستید
  • شما هر گونه سوال یا نگرانی در مورد پریود یا بارداری احتمالی خود دارید
برچسب‌ها :