توضیحات
کپسول ملاتونین پلاس هلث برست یک مکمل تغذیهای جهت تنظیم خواب بوده که هیچ گونه عارضه جدی به دنبال ندارد. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که ملاتونین چیست؟ ملاتونین یک هورمون بوده که از اسید آمینه تریپتوفان ساخته شده و از غده پینه آل ترشح میشود. این هورمون درون خون و مایع مغزی نخاعی ترشح و بعد از آن به تمام بدن منتشر میشود. melatonin بر روی مغز تاثیر گذاشته و موجب تنظیم خواب و ریتم آن میشود. به علاوه طبق مطالعات انجام شده اخیر ملاتونین میتواند در القای شروع خواب و حفظ ادامه آن نقش داشته باشد و در سیکل خواب و بیداری کنترل بالایی دارد. اما این موارد تنها مزیت مصرف قرص ملاتونین پلاس هلث برست نیست. این ماده دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و همچنین در کند نمودن روند پیری، درمان افسردگی و مهار رشد سرطان کارایی دارد.
آیا قرص ملاتونین چاق کننده است؟
جهت اطلاع از تاثیر ملاتونین در چاقی یا لاغری محققین در ایران و کشورهای دیگر آزمایشات بسیاری را انجام دادند. در یک آزمایش ایرانی بر روی افراد دارای اضافه وزن، در کل دوره تحقیق، روزانه ۳ میلی گرم ملاتونین به این افراد تزریق شد. محققان پس از اتمام آزمایش متوجه شدند نه تنها ملاتونین در چاقی نقشی ندارد بلکه موجب کاهش توده چربی بدن و لاغری نیز میشود. به علاوه دانشمندان خارجی نیز به تاثیرات ملاتونین در کاهش وزن اشاره داشتهاند. این ماده با تاثیر بر چربی و خواص گرمازایی موجب تحریک سلولهای چربی و به دنبال آن از دست دادن وزن میشود.
ویژگی های کپسول ملاتونین پلاس هلث برست
مکمل تغذیهای جهت کمک به تنظیم خواب
درمان اختلالات خواب
ایجاد احساس آرامش
ایرج –
سلام ، یک ماه قرص ملاتونین رو مصرف کردم و خوب بود میتونم دوباره بلافاصله استفاده کنم برای یک ماه دیگه یا نه باید بینش استراحت داد؟
دکتر ارمغان هوشیارفرد –
با سلام
مصرف مکمل ملاتونین پلاس تا ۲ ماه به طور مداوم مشکلی ندارد و جهت حصول اثربخشی می توانید استفاده نمایید.
طبق داده های حاصل از مطالعات متعدد، تا ۲ سال مصرف قرص واناتونین را فاقد عارضه خاص گزارش کرده اند. با این حال برای درمان مشکلات خواب توصیه می شود، بعد از ۲ ماه استفاده از این مکمل، مصرف آن را یک هفته قطع نمایید و چگونگی روند خواب را بررسی کنید.
shahrooz –
به خاطر اینکه ملاتونین به روی مغز اثر میذاره استفاده از این کپسول ملاتونین پلاس باعث میشه خواب راحت تری داشته باشید. من خودم به خاطر اختلالات خواب چند دوره از این کپسول استفاده کردم.
مژگان –
سلام آیا استفاده ازملاتونین باعث ایجاد دیابت میشه؟
دکتر ارمغان هوشیارفرد –
دوست عزیز
سلام
هورمون ملاتونین توانایی سلول های لوزالمعده را برای ترشح انسولین کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد.
سعید –
در هر کپسول هلث برست چند میلی گرم ملاتونین وجود داره؟
دکتر ارمغان هوشیارفرد –
سلام دوست عزیز
در هر قرص ۳ میلی گرم ملاتونین وجود دارد .